Hindi mo mapangalagaan ang kabataan magpakailanman, ngunit posible na ipagpaliban ang pagsisimula ng katandaan sa mga dekada. Upang simulan ang pag-aalaga ng anti-aging, hindi na kailangang maghintay para sa mga unang wrinkles na lumitaw - sa kabaligtaran, mas mahusay na gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas nang maaga. Isaalang-alang natin kung saan magsisimula, kung ano ang dapat bigyang pansin at kung ano ang mga resulta na dapat pagsikapan.
Paano tumatanda ang balat
Ang proseso ng pagtanda ay nakakaapekto sa lahat ng mga selula ng katawan, at ang balat ay walang pagbubukod. Ang prosesong ito ay naiimpluwensyahan ng parehong panloob at panlabas na mga kadahilanan. Kasama sa unang grupo ang genetics, etnicity at hormonal levels - mga bagay na imposible o napakahirap baguhin. Ang pangalawa ay ang stress, exposure sa hangin at ultraviolet pollution, paninigarilyo, nutrisyon, kakulangan sa tulog at paggalaw, at iba't ibang sakit. Ang mga salik na ito ay maaaring kontrolin. Posible na hindi bababa sa bahagyang neutralisahin ang mga negatibong epekto sa pamamagitan ng pagbibigay ng de-kalidad na pangangalaga sa balat.
Sa edad, maraming mga proseso kung saan nakasalalay ang kondisyon ng balat; halimbawa, ang mga cell ay hindi na-renew nang mabilis gaya ng sa kabataan. Ang sirkulasyon ng dugo ay lumala, at samakatuwid ang nutrisyon ng cell. Ang antas ng hydration ay bumaba dahil sa kakulangan ng hyaluronic acid, at mas kaunting collagen at elastin ang nagagawa. Ang balat ay nagiging mas manipis, nagiging tuyo at hindi gaanong nababanat, at lumilitaw ang mga wrinkles.
Ang mga panlabas na kadahilanan ay nagpapalala sa sitwasyon. Kaya, bilang resulta ng pagkakalantad sa ultraviolet radiation, nagbabago ang istraktura ng balat, nagiging mas payat at hindi gaanong nababanat. Ang paninigarilyo ay nagpapabagal sa pagbabagong-buhay ng epidermis at nakakapinsala sa sirkulasyon ng dugo, na humahantong sa pagkagambala sa nutrisyon ng cell. Ang polusyon sa hangin ay nagiging sanhi ng paglitaw ng mga spot ng edad at mga wrinkles.
Ang mabuting balita ay ang isang malusog na pamumuhay ay nagpapahaba ng kabataan. Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa antioxidants, kalidad ng pagtulog at katamtamang pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapanatili ang iyong kagandahan sa mahabang panahon.
Pag-iwas o paggamot?
Ito ay pinaniniwalaan na ang balat ay nagsisimula sa edad na kasing aga ng 28 taong gulang. Sa pagsasagawa, ang lahat ay indibidwal: ang ilan ay nakatuklas ng mga palatandaan ng edad nang mas maaga, at ang iba sa ibang pagkakataon, depende sa genetic na mga katangian, katayuan sa kalusugan, pamumuhay at impluwensya ng mga panlabas na kadahilanan. Sa anumang kaso, hindi na kailangang ipagpaliban ang pag-aalaga sa iyong sarili hanggang sa sandaling ang pagmuni-muni sa salamin ay tumigil sa pagpapasaya sa iyo. Ang pag-iwas ay palaging mas epektibo at abot-kaya kaysa sa paggamot, kaya dapat kang mag-ingat nang maaga upang pahabain ang iyong kabataan. Habang lumalakad ka, mas malakas ang paraan na kakailanganin mong gamitin, ngunit upang maiwasan ang pagtanda sapat na ang maingat na pangangalaga sa iyong balat at protektahan ito mula sa mga negatibong epekto.
Kapag pumipili ng mga pampaganda, kailangan mong tumuon hindi sa tatak, ngunit sa mga rekomendasyon ng isang cosmetologist na ibinigay pagkatapos ng pagsusuri sa tao. Iba-iba ang lahat ng tao, iba rin ang nangyayari sa proseso ng pagtanda, at kailangan ng indibidwal na diskarte para itama ito. Tutukuyin ng doktor ang naaangkop na paraan na hindi tumutugma sa kalendaryo, ngunit sa biological na edad.
Ang mga pangunahing tampok ng pangangalaga sa anti-aging
- Malumanay na epekto. Oras na para iwanan ang mga magaspang na scrub at mga agresibong produkto na nagpapatuyo ng iyong balat. Ang mature na balat ay sensitibo at hindi gumagaling nang maayos pagkatapos ng mga traumatikong pamamaraan. Kailangan niya ng maselan, banayad na pangangalaga;
- Mandatoryong proteksyon sa balat. Ang araw ay ang No. 1 na kaaway ng balat. Ito ay hindi para sa wala na mayroong isang espesyal na terminong "photoaging" upang sumangguni sa mga pagbabago na nangyayari sa balat sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet rays. Sa edad, nagiging mas mahirap para sa balat na labanan ang mga epekto nito. Ang mga cream na may SPF ay makakatulong sa kanya dito. Kinakailangan din na protektahan ang balat mula sa mga epekto ng mga libreng radikal;
- Matinding hydration. Ang agarang sanhi ng pagkasira sa tono at ang hitsura ng mga wrinkles ay kakulangan ng kahalumigmigan. Ang pangangalaga sa anti-aging ay batay sa malalim na hydration;
- Pagpapasigla ng produksyon ng collagen. Sa pagtanda, ang collagen, na responsable para sa pagkalastiko ng balat, ay na-synthesize nang mas mabagal at mas mabilis na nawasak kaysa sa kabataan. Nangangahulugan ito na ang karagdagang pagpapasigla ng pagbuo ng sarili nitong mga compound ng protina na kinakailangan upang madagdagan ang turgor ng epidermis ay kinakailangan;
- Hindi lang cream. Maaaring hindi sapat ang isang manipis na layer ng moisturizer. Kasama rin sa pangangalaga sa anti-age ang masinsinang nutrisyon sa balat, ang paggamit ng mga exfoliant, mask, at serum. Ang pangangailangan para sa mga propesyonal na pamamaraan ay tumataas din bawat taon;
- Regularidad. Ang batang balat ay patatawarin ang may-ari nito para sa maliliit na kasalanan tulad ng mga pampaganda na hindi nilalabhan sa gabi o hindi regular na pangangalaga. Kailangang alagaan ng mga babaeng nasa hustong gulang ang kanilang mukha, leeg, at décolleté nang palagian, araw-araw, taon-taon. Sa kasong ito lamang maaari kang umasa sa isang kapansin-pansin na epekto.
Ang komento ng doktor:Hindi na kailangang gawing kumplikado ang proseso ng pangangalaga sa balat sa iyong mga iniisip, magsimula sa maliit, na may wastong pangangalaga sa bahay! Kung mayroon kang mga dermatological na sakit, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang dermatologist! Dahil kahit na ang mataas na kalidad na pangangalaga sa tahanan ay hindi makakaalis sa iyo sa matinding proseso. Una, ang paggamot laban sa background ng cosmoceutical na pangangalaga, pagkatapos lamang ang lahat ng iba pa.
Posible bang gawin nang walang cosmetologist?
Ang aesthetic medicine at cosmetology ay hindi pa nagagawa ang pangarap ng walang hanggang kabataan na isang katotohanan, ngunit ginawa nilang posible na mas mapalapit sa pagsasakatuparan nito. Ang mga pamamaraan ng pag-injection at hardware cosmetology ay nagbibigay-daan sa iyo upang pabatain mula sa loob at natural na ibalik ang balat. Gayunpaman, ito ay isang pagkakamali na isipin na ito ay sapat na upang kumuha ng isang kurso sa isang cosmetology clinic isang beses sa isang taon, at ang natitirang oras upang kapabayaan ang pag-aalaga sa iyong mukha at katawan. Ang propesyonal na pangangalaga ay dapat na kinumpleto ng pangangalaga sa tahanan - pare-pareho, araw-araw. Ang diskarte na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang pinakamainam na mga resulta at itulak pabalik ang katandaan ng maraming taon.
Upang mapanatili ang kabataan, ang mga kosmetikong pamamaraan ay lubhang kanais-nais, at ang pangangalaga sa anti-aging sa bahay ay talagang kinakailangan. Pinakamabuting pagsamahin ang dalawa.
Pangangalaga sa anti-aging sa bahay
At ngayon ay oras na upang isaalang-alang nang detalyado kung ano ang dapat na binubuo ng anti-age na pangangalaga sa balat. Anong mga yugto ang binubuo nito, anong mga tool ang dapat gamitin at kung paano gamitin ang mga ito nang tama.
Dapat itong bigyang-diin muli na ang edad kung saan dapat kang magsimulang lumapit sa pangangalaga sa mukha mula sa punto ng view ng pagpapabata ay tinutukoy nang paisa-isa. Mahirap independiyenteng masuri ang kondisyon ng iyong balat at makita ang mga pagbabago sa oras, kaya mas mahusay na kumunsulta sa isang cosmetologist upang gumuhit ng isang indibidwal na plano para sa pagpapanatili ng kabataan.
Paglilinis
Kinakailangan na patuloy na labanan ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad, at mas mahusay na pumili ng kahit na regular na mga produkto ng personal na pangangalaga na may isang rejuvenating effect. Upang maiwasan ang pagkupas, inirerekumenda na gamitin ang pinakamalambot, pinaka-pinong mga tagapaglinis na posible. Dapat nilang madaling alisin ang mga labi ng makeup, sebum at impurities, ngunit hindi patuyuin ang balat o masugatan ito.
Kapag pumipili ng panlinis, dapat kang tumuon sa kondisyon ng iyong balat. Kung pagkatapos ng paghuhugas ay may pakiramdam ng higpit o kakulangan sa ginhawa, kailangan mong maghanap ng isa pang opsyon na may mas mataas na nilalaman ng mga moisturizing na bahagi. Ang hitsura ng isang madulas na ningning din, sapat na kakatwa, ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng kahalumigmigan. Kung nangyari ang pangangati at pamumula, kailangan mong bigyang pansin ang mga produktong hypoallergenic.
Kahit na ang iyong balat ay madaling kapitan ng mga pantal, hindi ka dapat pumili ng mga agresibong pagpapatayo ng mga produkto. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga pampaganda na may anti-inflammatory effect.
Ang paglilinis sa umaga at gabi ay dalawang ganap na magkaibang pamamaraan. Sa unang kaso, kailangan mo lamang alisin ang mga pagtatago ng balat at ang mga labi ng night cream. Ang foam ay madaling makayanan ang gawaing ito, at sa ilang mga kaso ito ay sapat na gumamit lamang ng tonic. Sa gabi, kailangan mo ring alisin ang anumang mga labi ng sunscreen, mga pampaganda, at polusyon sa atmospera. Sa ganoong sitwasyon, magagamit ang mga lotion, cream, at makeup remover oil. Bukod pa rito, dapat kang gumamit ng pore cleansing mask 1-2 beses sa isang linggo.
Kailangan mong linisin hindi lamang ang iyong mukha, kundi pati na rin ang iyong leeg at décolleté. Ang mga lugar na ito ay lubhang madaling kapitan sa pagtanda at samakatuwid ay nangangailangan ng maingat na atensyon.
Toning
Ang yugtong ito ng pangangalaga ay minamaliit ng marami, at ganap na walang kabuluhan. Ang paggamit ng tonic ay nagpapanumbalik ng balanse ng tubig at acid, inihahanda ang mukha para sa paglalagay ng cream at pinoprotektahan ito mula sa mga agresibong impluwensya. Bukod pa rito, ang mga natitirang contaminant na hindi nakaya ng cleansing lotion o foam ay inaalis.
Ang tonic ay pinili ayon sa uri ng balat at ginagamit pagkatapos ng paghuhugas (o iba pang paglilinis) sa umaga at gabi. Sa parehong mga kaso ang parehong angkop na ahente ay maaaring gamitin.
Hydration
Marahil ang pinakamahalagang bagay sa pangangalaga sa anti-aging ay ang hydration. Ang mature na balat ay palaging nangangailangan ng moisture at, nang naaayon, mga produkto ng hydrating at propesyonal na paggamot.
Ang molekula ng hyaluronic acid ay may kahanga-hangang laki at hindi maaaring tumagos sa epidermal barrier upang makapasok sa mas malalim na mga layer ng balat, kaya ang mga iniksyon ay naging at nananatiling pinakamabisang paraan upang magamit ito. Gayunpaman, natutunan ng mga siyentipiko na iproseso ang molekula upang mas mahusay itong tumagos sa mga dermis. Salamat sa mga pag-unlad na ito, ang pagiging epektibo ng mga modernong panlabas na produkto na may hyaluronic acid ay tumaas nang malaki.
Ang isa pang kilalang hydrant ay urea. Huwag ipagpaliban ng hindi kanais-nais na pangalan: ang substansiya ay epektibong binabad ang balat ng kahalumigmigan habang sabay na pinasisigla ang pag-renew ng cell. Ang mga naturang produkto ay angkop para sa tuyo, dehydrated, magaspang at magaspang na balat. Upang mapanatili ang mga antas ng kahalumigmigan at mapabuti ang kutis, sapat na ang mga cream na may maliit na nilalaman ng urea. Mas maraming puro produkto ang ginagamit para pakinisin ang magaspang na kalyo sa paa.
Ang gliserin ay isa pang sikat na sangkap. Dahil sa hygroscopicity nito, umaakit at nagbubuklod ito ng mga molekula ng tubig tulad ng hyaluronic acid. Sa mga tuntunin ng moisturizing properties, ang trihydric alcohol (glycerin) ay mas mababa sa hyaluronic acid, ngunit mayroon itong mas maliliit na molekula na madaling tumagos sa balat. Ang bahaging ito ay kasama sa karamihan ng mga moisturizer ng badyet na may epektong anti-edad. Kasabay nito, ang puro gliserin ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto, na kumukuha ng kahalumigmigan mula sa epidermis, kaya karamihan sa mga tagagawa ay pinagsama ang trihydric na alkohol sa iba pang mga moisturizer sa balat.
Ang komento ng doktor:Gusto kong bigyang-diin na pumili kami ng mga produkto na may urea sa mga kaso ng hyperkeratosis, halimbawa, na may magaspang na balat, na may psoriasis, na may ichthyosis. Tinutulungan ng Urea ang pag-exfoliate ng mga kaliskis, at ang iba pang bahagi ng mga produkto ay nagmo-moisturize at nagpapalusog.
Nutrisyon
Hindi tulad ng iba pang mga organo, ang balat ay maaaring tumanggap ng nutrisyon hindi lamang sa tradisyonal na paraan - sa pamamagitan ng dugo - kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagsipsip ng mga sangkap na inilalapat sa ibabaw nito. Ito ay hindi lamang kahalumigmigan, kundi pati na rin ang lahat ng uri ng mga bitamina, mineral, amino acid at lipid. Pinupunan nila ang mga kakulangan sa nutrisyon sa balat, mapabuti ang istraktura ng epidermis, ibabad ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at palakasin ang proteksiyon na layer ng lipid.
Kung dati ang mga produktong kosmetiko ay may kumpiyansa na nahahati sa moisturizing at pampalusog, ngayon ang linyang ito ay nabura: ang parehong cream ay maaaring magbabad sa balat na may kahalumigmigan at nutrients. Bilang isang patakaran, pinagsama ng mga modernong cream, serum at mask ang parehong uri ng mga epekto.
Upang mapangalagaan ang balat, una sa lahat, kailangan ang mga taba at mga sangkap na nalulusaw sa taba. Huwag maliitin ang kanilang kahalagahan para sa pangangalaga ng kabataan. Sa edad, ang balat ay nangangailangan ng mga lipid nang higit pa at higit pa. Kahit na ang mga batang babae na nagreklamo ng labis na pagtatago ng sebum sa kanilang kabataan ay tandaan na ang kanilang balat ay nagiging tuyo sa paglipas ng mga taon. Ang mataba na pelikula sa ibabaw ng balat ay nagiging mas payat at hindi na mapoprotektahan ang epidermis mula sa mga negatibong impluwensya sa kapaligiran.
Ang kakulangan sa lipid ay humahantong sa:
- Pagtaas ng sensitivity;
- Pinabagal ang pag-exfoliation ng mga patay na selula;
- Nabawasan ang mga antas ng kahalumigmigan;
- Napaaga ang pagkalanta.
Ito ay pinaniniwalaan na ang balat ay sumisipsip ng mga sustansya nang pinakamahusay sa gabi, kaya inirerekomenda na mag-aplay ng mga pampalusog na produkto sa gabi, sa gabi.
Ang komento ng doktor:Ang aming balat ay natatakpan ng isang hydro-lipid mantle, ito ay isang napakahalagang istraktura na nagsisiguro na ang aming balat ay normal na gumagana! Kung ang integridad nito ay nilabag, ang balat ay nagiging marupok, tuyo, inalis ang tubig, hindi ito lumalaban sa mga agresibong kadahilanan sa kapaligiran, at ang balanse ng microflora ng balat ay nagambala. Nagiging walang pagtatanggol tayo at nawawalan ng resistensya sa iba't ibang sakit sa balat.
Proteksyon
Pinoprotektahan ng balat ang mga panloob na organo mula sa mga negatibong impluwensya sa kapaligiran. Nakikipag-ugnayan ito sa maruming hangin, ultraviolet radiation, mga agresibong sangkap, mababa o mataas na temperatura. Ang epektong ito ay hindi napapansin: lumalala ang kondisyon ng balat. Upang maiwasan ang maagang pagtanda, dapat mong ingatan na protektahan ang iyong balat sa buong buhay mo.
Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang protektahan ang balat mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw. At kailangan mong gawin ito sa tuwing lalabas ka sa oras ng liwanag ng araw, at hindi lamang kapag naghahanda para sa beach. Ang cream ay inilapat sa loob ng 20-30 minuto hanggang sa lumabas ito sa isang masaganang layer; kung kinakailangan, kailangan itong i-renew. Bilang karagdagan, kinakailangang pumili ng mga naturang produkto alinsunod sa iyong phototype: mas maputi ang balat, mas malaki ang dapat na kadahilanan ng proteksyon. Kung hindi mo susundin ang mga patakarang ito, ang paggamit ng sunscreen lotion ay hindi magdadala ng inaasahang benepisyo.
Pinoprotektahan ng mga pampaganda ng sunscreen ang balat hindi lamang mula sa pagkasunog, kundi pati na rin sa pagtanda. Ang long-wave radiation (UVA) ay tumagos sa malalim na mga layer ng balat at sumisira sa mga selula. Ang ganitong mga sinag ay nakakapinsala sa epidermis kahit na sa maulap na panahon, kaya inirerekomenda na gumamit ng mga produkto na may SPF sa buong taon.
Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga proteksiyon na cream ay mapoprotektahan laban sa photoaging ng balat - pigmentation, sagging, wrinkles, dehydration. Ngunit kailangan mong maingat na piliin ang mga paraan. Ang pinakamagandang opsyon ay mga pharmaceutical cosmeceuticals.
Ang mga de-kalidad na day cream ay karaniwang naglalaman ng mga bahagi ng sunscreen. Kung kailangan mong pagsamahin ang mga moisturizer sa Sanskrins, pagkatapos ay ilapat muna ang isang hydrating cream sa mukha at leeg, at pagkatapos na ito ay ganap na hinihigop, isang proteksiyon.
Ang UV radiation ay hindi lamang ang kadahilanan na nagiging sanhi ng pagtanda ng balat. Upang pahabain ang kabataan, kinakailangan ding protektahan ang epidermis mula sa mga epekto ng mga libreng radikal - mga molekula na pumipinsala sa mga selula at sumisira sa collagen. Para sa layuning ito, ang mga antioxidant ay ginagamit upang neutralisahin ang mga epekto ng "mga aggressor".
Maaari silang maging:
- Bitamina A, C, P at E;
- Alpha lipoic acid;
- Mga amino acid;
- Coenzyme Q10;
- Isoflavones;
- Tannin;
- Beta glucan.
Ang mga sangkap na ito ay maaaring nilalaman sa cream sa iba't ibang mga kumbinasyon. Ang mga antioxidant ay isang kinikilalang paraan ng pagpigil sa pagtanda, kaya't inirerekumenda na simulan ang paggamit ng mga cream na naglalaman ng mga naturang sangkap bago pa man lumitaw ang mga unang palatandaan ng mga pagbabagong nauugnay sa edad.
Ang komento ng doktor:Mahalagang malaman na ang iba't ibang mga antioxidant ay gumagana lamang sa ilang mga kumbinasyon, at ang kanilang pagsipsip ay nangyayari nang mahigpit ayon sa mga pangangailangan ng katawan. Ang mga produktong cosmoceutical ay ipinakita na sa mga tamang kumbinasyon. Mahalagang matukoy ang uri ng iyong balat at ang iyong mga pangangailangan; matutulungan ka ng isang dermatologist o cosmetologist dito.
Espesyal na pag-aalaga
Bilang karagdagan sa nakagawiang pangangalaga sa balat, ang mga pamamaraang "espesyal na layunin" ay kinakailangan din. Kasama sa kategoryang ito ang parehong mga kursong anti-aging sa mga klinika ng cosmetology at ang paggamit ng mga maskara at balat sa bahay.
Ang mature na balat ay kailangang mag-exfoliate ng mga patay na selula nang higit pa kaysa sa batang balat, dahil ang mga natural na proseso ng pag-renew ay bumabagal sa edad. Samakatuwid, ang mga pagbabalat, na ginagamit lamang ng mga batang babae paminsan-minsan sa kanilang kabataan, ay nagiging isang pangangailangan para sa mga babaeng nasa hustong gulang. Ang mga magiliw na exfoliator ay dapat gamitin 2-3 beses sa isang linggo.
Mahalagang gumamit ng mga produktong dinisenyo para sa mature na balat. Dapat silang banayad, nang walang mga scratching particle o nakakainis na sangkap.
Kapag pinag-uusapan ang pangangalaga sa balat, imposibleng hindi banggitin ang mga maskara. Karaniwang naglalaman ang mga ito ng parehong sangkap tulad ng mga cream, ngunit sa mas mataas na konsentrasyon, kaya ang mga maskara ay inilaan para sa masinsinang pangangalaga. Maaari silang gamitin nang regular, unti-unting pinapabuti ang kondisyon ng balat, o bilang malinaw na pangangalaga kung kailangan mong ayusin ang iyong mukha bago ang ilang kaganapan.
Ang mga maskara ay maaaring gawin sa anyo ng cream, gel, pulbos para sa self-dilution, at isang natapos na piraso ng tela na binasa sa mga healing compound. Ang huling iba't-ibang ay madalas na ginagamit upang mapilit na i-refresh ang balat.
Ang layunin ng mga maskara ay maaari ding magkakaiba. Para sa mature na balat, ang mga pampalusog, moisturizing, toning, tightening at brightening na mga produkto ay pinakaangkop. Ang pagpili ng isang tiyak na maskara ay pinakamahusay na ginawa kasama ng isang cosmetologist.
Ang komento ng doktor:Bigyang-pansin ang mga maskara ng Alginate, ibinebenta ang mga ito para sa paggamit sa bahay, at mayroon ding mga propesyonal. Mayroon silang mga natatanging katangian at perpekto para sa anumang uri ng balat. Ang kanilang mga katangian ng pagpapagaling ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na sila ay ginawa mula sa brown algae. Mayroon silang sobrang binibigkas na lymphatic drainage effect at isang malakas na anti-aging prevention.
Mula sa teorya hanggang sa pagsasanay: pagpili ng mga pampaganda
Ang pangkalahatang pag-unawa sa mga sangkap na kapaki-pakinabang sa pagpapabata ay makakatulong sa iyong pumili ng mga produkto ng personal na pangangalaga.
Day cream para pahabain ang kabataan
Ang mga pangunahing gawain ng isang day cream ay upang moisturize at protektahan ang balat. Ang hyaluronic acid at iba pang mga hydrating na bahagi ay nakakatulong na makamit ang unang layunin. Gayundin, ang pang-araw na cream ay dapat na mapabuti ang kalidad ng balat, na ginagawa itong mas lumalaban sa mga negatibong epekto ng mga libreng radikal - mga agresibong molekula na pumukaw sa pagtanda. Ang mga antioxidant tulad ng bitamina C at E ay ginagamit para dito.
Ang bitamina C ay karaniwang tinatawag na bitamina ng kabataan, at ito ay hindi nagkataon: pinasisigla ng ascorbic acid ang produksyon ng collagen ng mga fibrocytes at sinisira ang melanin, inaalis ang hindi kinakailangang pigmentation.
Kapag pumipili ng cream, dapat kang magbigay ng kagustuhan sa tinatawag na cosmeceuticals, iyon ay, mga pampaganda na ibinebenta sa mga parmasya. Ang mga uri na ito ay naiiba sa mga mass cream sa kanilang mataas na nilalaman ng mga aktibong sangkap at. nang naaayon, higit na kahusayan. At ang pinakamahusay na mga resulta ay maaaring makamit sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng paggamit ng cream na may mga kosmetikong pamamaraan, halimbawa, mesotherapy at biorevitalization.
Anti-age night cream
Ang gabi ay ang pinakamahusay na oras upang mapangalagaan ang balat. Bagaman ang mga modernong night cream ay hindi kinakailangang magkaroon ng mabigat, mamantika na texture, palaging naglalaman ang mga ito ng mga lipid at mga sangkap na nalulusaw sa taba. Ang mga ito ay maaaring mga fatty acid, shea butter o wheat germ, kolesterol at iba pang sangkap. Naglalaman din ng mga moisturizing na bahagi.
Ang gawain ng naturang mga produkto ay upang ibalik ang balat, pati na rin upang pasiglahin ang produksyon ng mga sangkap na kinakailangan upang mapabuti ang istraktura nito - hyaluronic acid, collagen, elastin.
Kapag nagpapalusog sa balat, mahalaga na huwag lumampas ang luto - huwag mag-overload ito ng mga lipid. Ang epekto na ito ay posible kung pinili mo ang maling night cream: ang balat ay nakakakuha ng isang madulas na ningning, ang mga pores ay nagiging barado, ang mga comedones at mga pantal ay lilitaw. Ang ganitong mga phenomena ay nagpapahiwatig na ang night cream ay hindi maganda ang napili o ginamit nang hindi tama.
Mahalagang tandaan na ang makapal, mamantika na mga produkto ay pangunahing inilaan para sa dehydrated, magaspang na balat na may flaking. Sa ibang mga kaso, mas mahusay na pumili ng mas magaan, natutunaw na mga texture. Bilang karagdagan, ang cream ay dapat na tumugma sa iyong uri ng balat at edad: para sa anti-aging na pangangalaga, mas mahusay na gumamit ng mga pampaganda na may label na anti-age.
Tulad ng para sa paggamit, ang pangunahing pagkakamali dito ay masyadong maraming aplikasyon. Ang night cream ay dapat ilapat sa isang manipis na layer upang bahagyang mamasa ang balat pagkatapos ilapat ang toner. Pagkatapos ng 15 minuto, maaari mong tanggalin ang labis na hindi nasisipsip sa epidermis gamit ang isang napkin.
Huwag kalimutan na ang mga produkto ay kailangang ilapat hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa leeg at décolleté!
Ang komento ng doktor: Ang mga modernong de-kalidad na krema na binili sa parmasya ay nag-aalis ng pangangailangang gumamit ng tonic. Mahalagang piliin ang iyong night cream at ilapat ito kalahating oras bago matulog. Subtly, pag-iwas sa contact sa mga mata. Banayad na paggalaw ng tapik.
Mga serum, balat at maskara: ang lihim na sandata sa paglaban para sa kabataan
Kapag pumipili ng mga produktong "espesyal na layunin", dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod na parameter:
- Mga aktibong sangkap sa komposisyon;
- Ang kanilang konsentrasyon;
- Mga potensyal na allergens at irritant.
Tulad ng kapag pumipili ng mga cream, ipinapayong bigyan ng kagustuhan ang mga serum at mask na may mga antioxidant, moisturizing at pampalusog na sangkap. Ngunit ang pagkakaroon ng SPF ay hindi na kinakailangan - ang day cream ay mag-aalaga ng proteksyon sa araw.
Ang mga anti-aging serum ay maaaring maglaman ng retinol, bitamina C, ceramide, peptides, collagen, at mga acid. Ang mga maskara ay madalas ding naglalaman ng iba't ibang mga langis na nagpapalambot sa tuktok na layer ng epidermis. Ang mga modernong epektibong pagbabalat ay bihirang gawin nang walang pagdaragdag ng mga acid.
Bilang karagdagan sa mga maskara at pagbabalat, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga anti-aging serum. Ang mga ito ay napaka-puro na mga produkto, at literal na isang pares ng mga patak ay sapat na para sa pagbabagong-anyo. Bilang isang patakaran, ang mga serum ay hindi madulas, agad silang hinihigop at makabuluhang pinasisigla ang balat. Ito ay hindi nakakagulat: pagkatapos ng lahat, naglalaman ang mga ito ng mga shock dose ng mga bitamina, amino acid, microelements, peptides at iba pang mga sangkap na moisturize, nagpapalusog, nagpapaliwanag at nagpapatingkad sa balat.
Kapag pumipili ng mga naturang produkto, hindi ka dapat tumuon sa uri ng iyong balat, ngunit sa kung anong mga problema ang kailangang malutas. May pigmentation ba? Ang mga serum na kahit na ang kulay ng balat ay darating upang iligtas. Ang oval ba ng mukha ay "swimming"? Nangangahulugan ito na dapat mong piliin ang opsyon na may nakakataas na epekto. Nadagdagang pagkatuyo ng epidermis? Mas mabilis na malulutas ang problema kung, bilang karagdagan sa regular na cream, gumamit ka ng serum na may hyaluronic acid.
Indibidwal na diskarte
Ang pagpili ng mga anti-aging cosmetics sa iyong sarili ay hindi kasingdali ng tila. Ang perpektong opsyon ay ipagkatiwala ang pagpipiliang ito sa isang cosmetologist. Ang isang bihasang doktor ay madaling matukoy ang "mahina na mga lugar" na nangangailangan ng pinakamataas na atensyon at tutulungan kang pumili ng naaangkop na mga remedyo.
Higit na mas mahirap na tuklasin ang mga palatandaan ng pagtanda sa ating sarili: nasanay tayo sa sarili nating hitsura at hindi natin masusubaybayan ang mga pagbabago sa oras. Ang resulta ay isang hindi tamang pagpili ng mga anti-aging na produkto, at, nang naaayon, hindi epektibong pag-iwas at paggamot sa pagtanda ng balat. Kaya't mas mabuting gumugol ng isang oras sa pagkonsulta sa isang doktor upang agad na piliin ang mga produkto na kailangan ng iyong balat.
At, siyempre, ang pinakamahusay na karagdagan sa nakagawiang pangangalaga sa bahay ay ang mga propesyonal na kosmetikong pamamaraan sa klinika. Sa susunod ay sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa kanila.